Sé positivo y vive 7,5 años más

Piensa positivo y vive más y mejor

Así­ lo refleja un artí­culo en about.com. Las investigaciones demuestran que de acuerdo a cómo percibas tu envejecimiento te afectará en cuánto tiempo vivirás. De las 660 personas involucradas en el estudio, las que tení­an percepciones positivas de su envejecimiento, vivieron en promedio 7,5 años más.

Sé positivo y ganarás 7,5 años más de vida…

Nadie sabe con seguridad por qué una actitud positiva te permite una vida más larga. Los investigadores creen que el pensamiento positivo acerca del envejecimiento puede aumentar la voluntad de una persona para vivir, haciéndolo más resistente a las enfermedades y más pro activo sobre su salud. Otra explicación dada es que el estrés mental en relación al envejecimiento es más bajo para la gente que tiene una actitud positiva. El pensamiento positivo y la reducción de la tensión arterial también se han relacionado.

Otros aspectos que pueden agregar años a tu vida son:
– Tensión arterial baja: 4 años
– Valores bajos de colesterol: 4 años
– Peso saludable: 1-3 años
– No fumador: 14 años
– Ejercicio regular: 1-3 años

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