¿Qué comen las estrellas? La dieta de Michael Phelps

El super astro de la natación, Michael Phelps, ingiere 10 mil calorías diarias, ¡casi cinco veces el consumo que se recomienda a un hombre adulto promedio!

El atleta come cinco veces al día y ésta es su dieta:

Desayuno:
Tres sandwiches de huevos fritos, queso, lechuga, tomate, cebolla y mayonesa, una tortilla de cinco huevos, un tazón de avena, tres rebanadas de pan francés con azúcar, tres hot cakes con chispas de chocolate y dos tazas de café.

Almuerzo: Medio kilo de pasta enriquecida, dos sándwiches de jamón y queso en pan blanco con mayonesa y bebidas energizantes.

Cena: Medio kilo de pasta con salsa carbonara, una pizza grande completa y bebidas energizantes.

Nutriólogos consultados aseguran que cualquier adulto que siguiera esta dieta sin hacer ejercicio aumentaría casi un kilo y medio diariamente. De modo que si quiere comer en esta cantidad, ya lo sabe… ¡Entrene 5 horas diarias!

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