Vida en Plenitud

Cuando se escucha la palabra “Adelgazar” todo mundo piensa en dietas asesinas y ejercicios de tortura. Sin embargo ¿no se dice también que el cerebro es lo más poderoso de nuestro cuerpo?
La Doctora Nelson, investigadora nutricional de la Universidad de Tufts en EE.UU. y experta en psicologí­a deportiva, nos da sus ‘Secretos de la mente [...]

Si hay un tema alrededor del cual se han creado mitos, falsas creencias y sin fin de opiniones es el de las costumbres que favorecen que una persona tenga obesidad o sobrepeso.
Comer de pié, rápido, de noche o “esta picando” hacen parte de las situaciones más frecuentes asociadas a la ganancia de peso.
Empecemos a resolver [...]

Por Dra. Aurora Jaimes Medrano, psicóloga
Es una enfermedad caracterizada por la pérdida de apetito, peso y por la alteración de la percepción de la propia imagen corporal. Se presenta en especial en las mujeres, y con mucha frecuencia en las adolescentes, pues es en esta etapa cuando se observan los cambios de su cuerpo (engrosamiento [...]