Vida en Plenitud

La nutrición es el mecanismo mediante el cual el organismo incorpora todos los elementos necesarios para su óptimo funcionamiento, como son el crecimiento, desarrollo, mantenimiento, reparación, etc. Este mecanismo parte de la ingestión de los diferentes nutrientes a través de la alimentación, y es vital en las personas mayores.
El requerimiento nutricional es la cantidad mínima [...]

Cómo es posible que parejas que llevan años intentando no puedan tener un hijo y haya otras que apenas y tienen relaciones y se embarazan.
La respuesta puede deberse a muchísimos factores, sin embargo hay una realidad que parece estar siendo de gran interés actual: Si somos lo que comemos y la procreación es parte misma [...]

Mucho se ha hablado de los problemas que origina comer chile en exceso; se ha hablado de acidez, gastritis, úlcera, colitis, inflamación en la región rectal e incluso cáncer. Sin embargo, estudios han demostrado que el consumo del chile en cantidades razonables ayudaría a mejorar la circulación sanguinea, ya que es un excelente anticoagulante.
¿En qué [...]

Cuando queremos bajar de peso se nos ofrecen muchas dietas, la de la Luna, la de los carbohidratos, las calorías, ayuno, cinco comidas… pero nunca se nos sugiere “la del dinero.”
Pues bien, un estudio revela que quienes están a dieta pierden más peso en menos tiempo cuando tienen incentivos a corto plazo -un premio económico- [...]

Jennifer Aniston, una de las actrices más admiradas de Hollywood desde sus primeras apariciones en Friends, a pesar de su fallido matrimonio y otras circunstancias que han hecho difícil su vida, sigue manteniendo una figura envidiable.
¿Cuál es su secreto?: La cura detox.
¿En qué consiste?: Después de haber dejado el tabaco la cafeína y el [...]