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Viagra para mujeres

Vida plena — Sun, 06 Jun 2010 15:41:45 +0000

El viagra para hombres es muy famoso y en verdad es efectivo, lo mismo que otros productos en el mercado como Cialis. Sin embargo ¿Existe un Viagra para las mujeres? Al parecer, lo más parecido ha llegado.

Aleida tiene 40 años y trabaja como ejecutiva de relaciones públicas desde hace 15; ha estado casada por una década y no tienen hijos por decisión de los dos. En sus propias palabras, “es feliz en casi todo; con una carrera que me gusta mucho y con un marido maravilloso, pero mi vida sexual es un desastre”.

La romántica postal se empezó a deteriorar hace un año. Aleida no tiene ganas de sexo casi nunca: “Mi esposo se me acerca. Sé que lo amo, que sin él no entendería mi vida y está en plenitud, pero no pasa nada. No me ‘enciendo’ y termino fingiendo para que él no crea que ya no me gusta o que dejé de quererlo. Es terrible”.

Mujeres desapasionadas

“El trastorno del deseo hipoactivo, la anorgasmia y la incapacidad para alcanzar el orgasmo o preorgasmia son las tres disfunciones de la vida erótica más comunes entre las mujeres mexicanas”, explica el Dr. David Barrios Martínez, sexólogo clínico y psicoterapeuta sexual de Caleidoscopia AC y expresidente de la Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología (FEMESS).

Estas disfunciones no son enfermedades sino síndromes: “un conjunto de síntomas que se presentan con independencia de su causa y que se manifiestan de manera recurrente, persistente y causan malestar en quien los padece”, precisa el Dr. Eusebio Rubio, fundador de la Asociación Mexicana para la Salud Sexual, A. C. (AMSSAC) y expresidente de la Asociación Mundial para la Salud Sexual.

El trastorno de deseo hipoactivo “es la atenuación de las ganas eróticas que se traduce en la reducción de la disposición para emprender encuentro sexuales”, detalla el Dr. Barrios. Y comenta: “Ahora está a debate si el trastorno de deseo hipoactivo es el mismo que el trastorno de deseo inhibido. Yo digo que no: en el primero, las ‘ganas’ se minimizan; en el segundo, desaparecen totalmente”.

Esta disfunción afectaría a un 30% de las mujeres que acuden a la consulta de un sexólogo, según Barrios. Aunque el estudio PRESIDE, realizado bajo el patrocinio de la industria farmacéutica en los EE.UU. en 2006 y que incluyó a 31 mil mujeres mayores de 18 años, encontró que aproximadamente una de cada 10 mujeres reportó bajo deseo con malestar asociado, y que aquellas entre los 35 y 64 años fueron las más proclives a experimentar problemas de bajo deseo y malestar que las más jóvenes.

Detrás de la apatía sexual

Las causas de la disfunción las apunta el Dr. Barrios: “La mayoría de los casos de deseo hipoactivo tienen que ver con problemas con la dinámica de pareja, autonegación del derecho al placer propiciada por una gran cantidad de prejuicios, falsos mitos, ignorancia y roles de género estereotipados que asocian la posibilidad del goce erótico a lo malo, sucio, degradante o pecaminoso”.

A veces, también se debe a factores orgánicos como diabetes mellitus, hipertensión, bajos niveles hormonales y el uso de fármacos como los antihipertensivos, tranquilizantes y antidepresivos.

“Aunque existe un porcentaje de mujeres que sin ninguno de esos factores, se encuentra con que no siente las mismas ganas de siempre y eso le causa angustia, sorpresa y preocupación”, confirma el Dr. Rubio.

En la mayoría de las pacientes, la psicoterapia individual o en pareja, resuelve el problema. Si tiene un elemento orgánico, se trata primero ese factor para después abordar el tema del deseo hipoactivo

“Pero hasta ahora no había nada para un 10% de mujeres que pasaban por deseo hipoactivo sin causa aparente”, añade el Dr. Rubio. Para esas mujeres será flibanserina, una molécula que estaba siendo investigada como antidepresivo por los laboratorios alemanes Boehringer Ingelheim, y que casualmente “reencendió” la pasión de un grupo de mujeres que participaban en el protocolo de investigación de la sustancia.

No es un Viagra femenino

El Dr. Rubio es muy claro: “Estará indicado sólo para ese subgrupo de mujeres afectadas por el trastorno de deseo hipoactivo que no tiene origen en problemas de pareja, emocionales o de educación o que no se relaciona con cuestiones orgánicas”. Y seguramente así será: “Porque no hay pastillas para curar una mala relación de pareja”, dice el Dr. Barrios.

La pastilla funcionará cambiando el desbalance de neurotransmisores -los mensajeros de la actividad neuronal- que trastocan el deseo: el exceso de serotonina inhibe el ciclo de respuesta sexual; mientras que la presencia de dopamina y noradrenalina, prenden el fuego. Parece que flibanserina modula estos neurotransmisores en áreas selectivas del cerebro y restaura el equilibrio neuroquímico. Resultado: las mujeres recobran su deseo de intimidad.

“Lo que hay que evitar es que sea usado como un afrodisiaco en aquellas mujeres que han perdido el deseo por razones como el maltrato, los prejuicios religiosos o morales, una baja autoestima o experiencias de abuso sexual. En esos casos, se requiere el trabajo fino de la psicoterapia”, establece el Dr. Barrios.

¿Hay algún peligro de que sea usado de manera criminal para abusar de mujeres en bares o discotecas como cabría temer? No realmente, su efecto no es inmediato: “De la misma manera que otros fármacos que operan a nivel del sistema nervioso central, sus primeros efectos se notarán en aproximadamente 4 semanas después de iniciado el tratamiento”, menciona el Dr. José Tirán, ginecólogo y director del Instituto Mexicano de Infectología Ginecológica y Obstétrica (IMIGO), en Monterrey.

Mientras llega, Aleida opina que no estaría mal probar la pastilla: “Si con eso salvo mi relación, estoy dispuesta”.

En tanto, flibanserina está siendo revisada en estos momentos por la FDA, la agencia encargada de analizar cada nuevo fármaco que sale en el mercado estadounidense y que también es una autoridad a nivel internacional y Boehringer está empezando a correr más estudios de seguridad y eficacia en mujeres y otros para conocer si flibanserina puede reencender el deseo sexual en hombres (que believe it or not, también llegan a sufrir de esta disfunción).

No, no es el Viagra rosa, porque la sexualidad de las mujeres es más que hidráulica. Pero será un avance en la compresión biológica del erotismo femenino, una materia tan compleja como ellas mismas.

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“Conociendo mi sexualidad para construir mi vida”.

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25 conferencias distribuidas en 5 días durante 2010.

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La baja estima conduce a la obesidad

Vida plena — Wed, 05 May 2010 10:50:27 +0000

Un estudio del Reino unido afirma que se relacionan: La baja estima va ligada directamente con la obesidad.

¿Qué es antes: la baja estima o la obesidad? O, dicho de otra manera, ¿las personas que se quieren menos se descuidan más, o lo que pasa es que cuando se ven feos dejan de quererse? Un estudio británico con 6.500 personas ha encontrado que tener una baja apreciación sobre uno mismo lleva a descuidar la alimentación, y no al revés. Y que esta tendencia es mayor en las chicas.

El trabajo ha supuesto el seguimiento de los participantes desde los años setenta. Una enfermera midió su estatura y su peso cuando tenían 10 años. También se les hizo una evaluación psicológica. A los 30, se los ha vuelto a revisar. Según publican investigadores en la revista BMC Medicine, los chicos que tenían una autoestima más baja, los que sentían que tenían menos control sobre sus vidas y los que estaban más preocupados por ganar peso fueron los que 20 años después tenían una mayor propensión a la obesidad.

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La obesidad infantil se relaciona más con el sedentarismo que con la dieta

Vida plena — Wed, 05 May 2010 10:44:54 +0000

La peligrosa obesidad infantil se debe más al sedentarismo que a la dieta. Los análisis de los niños gordos muestran niveles aceptables de colesterol. En España, hay cifras que hablan del tema con datos relevantes.

El dato es muy claro y muy alarmante: un 27,5% de los niños españoles tienen sobrepeso u obesidad. Pero la causa no está clara. Es posible que años cargando las culpas en los que comen hayan desviado la atención de la auténtica causa: la falta de ejercicio. Al menos, esa es la conclusión de varios grupos de expertos, entre ellos los de la fundación Vida Activa y su Estudio Cuenca.

Para distinguir entre uno de los dos posibles factores (comer mucho y mal o moverse poco), los investigadores se han fijado en un elemento analítico clave: aunque los niños engordan, no aumenta su colesterol malo. “En una sociedad donde no empeoran los niveles de colesterol en sangre, pero está aumentando el sobrepeso, parece que cualquier tipo de intervención contra la obesidad infantil debe centrarse en la actividad física”, afirma Vicente Martínez Vizcaíno, director del Centro de Estudios Socio Sanitarios (CESS) de la Universidad de Castilla-La Mancha. Las cifras confirman esta tendencia. La Encuesta Nacional de Salud refleja que el 39% de los niños y el 68% de las niñas no hace ejercicio.

En la misma línea van los trabajos de Empar Lurbe, del Hospital Universitario de Valencia. Esta investigadora, que está dentro del Centro de Investigación Biomédica en red dedicado a Obesidad y Nutrición (Ciberobn) afirma que “incluso en los colegios con una dieta equilibrada” hay obesidad infantil, por lo que “hay que dar más importancia al ejercicio”.

l equipo de Lurbe, especialista en prevención de riesgo cardiovascular, ha pasado de la idea a la práctica. Su grupo ha desarrollado un programa, llamado ETIOBE (e-terapia inteligente para la obesidad infantil), que cuida ambos aspectos: el ejercicio y los hábitos nutricionales. En él se combinan juegos en los que los niños aprenden a comer bien con otros en los que se les fijan actividades físicas. Desde videojuegos que castigan la compra mal hecha hasta recorridos o cosas que hacer en la calle para obligar a moverse.

La experta también señala que hay que, para evitar que los niños se conviertan en obesos, hay que empezar la prevención lo antes posible, “probablemente entre los 2 y 5 años”. Porque la experiencia muestra que a partir de los 10 u 11 años, es muy difícil que el chico adelgace y vuelva a tener un aspecto saludable, y eso es “muy frustrante”.

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Up in the Air, una cinta que todo adulto debe ver

Vida plena — Mon, 25 Jan 2010 03:46:13 +0000

Cuando la madurez nos llega y nos encontramos en la cúspide de nuestra vida, 30´s y 40´s, pensamos que la estabilidad será permanente, sin embargo, hay veces que un pequeño giro nos hace entender que en realidad somos tan sólo equilibristas en un alambre.

La última cinta de George Clooney nos enseña precísamente eso. Una película para que todos los que estamos en esa edad y creemos que la vida será igual de sólida siempre, abramos los ojos. Una realización que nos hace pensar en el trabajo, en el amor, en la soledad, en la vejez, en el matrimonio, en los sueños, los hijos… en la vida misma.

Una cinta brillante que no se pueden perder.
Lean en Cinengaños la reseña completa. Aquí un extracto:

En un estilo tragicómico que por momentos me evocó a Jerry Maguire, aunque con mucho más realismo, Up in the Air pone el dedo en la llaga de nuestro mundo empresarial, donde la responsabilidad social es tan solo una bonita etiqueta y no una forma de gestión. La cinta exhibe de manera cruda no sólo la indiferencia, sino incluso el desprecio que las compañías practican con sus empleados. Así mismo es un estupendo retrato del lado más frío de los ejecutivos de hoy, con agendas llenas de nombres pero sin relaciones reales, individuos de alta eficiencia abandonados a la miseria de su solitario éxito. En este marco, no puedo pensar en otro actor que pudiera haber construído el magnífico papel que Clooney logró.

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Encontrar pareja después del divorcio

Vida plena — Fri, 22 Jan 2010 11:36:21 +0000

La pregunta es simple y muy común: ¿Cómo busco y encuentro una pareja después de mi divorcio? ¿Qué de hacer, tras divorciarme, para encontrar una nueva pareja?

Quizá lo más importante, antes de pensar en formar una nueva pareja, es saber si uno está en verdad capacitado para ello, sin que se vuelvan a cometer los mismos errores que en el pasado llevaron a un fracaso matrimonial.

Llegar a este punto no es nada simple, no sólo porque se trata de un proceso complejo, sino porque se trata de un asunto personal e individual: los errores (aún los más generales y los que muchos cometen) no son siempre los mismos, y el grado personal de influencia de estos fallos en nuestra vida diaria depende de cada personas.

Al pensar en cómo afrontar esta búsqueda de una nueva pareja, conviene reflexionar sobre los siguientes puntos:

Pregúntate sinceramente si la relación anterior está terminada, puede ser que sigas amando a tu ex.
No debes intentar formar otra pareja si todavía no has roto definitivamente el vínculo anterior.
Debes saber si estás preparad o preparada para formar una nueva pareja. Si ya te tomaste el tiempo necesario para tratar todas las cuestiones emocionales sufridas antes, durante y después del divorcio.
Tienes que analizar y entender porque fracasó tu anterior matrimonio para no cometer los mismos errores.

Si ya estás seguro/a de que deseas formar una nueva pareja y estás preparado/a, te recomendamos lo siguiente:

Cuida tu figura, y tu apariencia. Vístete a la moda pero de acuerdo a tu edad. Recuerda que tienes que volver a conquistar.
Practica algún deporte o actividad que te ayude a tu apariencia, y que al mismo tiempo te permita conocer nuevas personas.
Trata de concurrir a fiestas y reuniones donde puedas conocer nueva gente, evita ir a lugares donde se encuentren los amigos que frecuentabas cuando estabas en pareja (aunque ten presente que esto no significa de ningún modo que por eso pierdas su amistad).
Ve de compras o a pasear a nuevos lugares, los posibles candidatos/as no siempre se te acercarán si ya te vieron en alguna oportunidad acompañado/a.

Algo muy importante: En muchas oportunidades, son los prejuicios sociales los que nos llevan a estar en pareja, sin estar enamorados.

Es muy posible que, inducido o indicida por la sociedad, pienses, “no soy feliz en soledad” o “hay algo mal en mí si no estoy en pareja”. Esto es completamente erróneo: hay mucha gente feliz que vive sola.

¡Suerte en la búsqueda!